我是贝尔格里尔斯
我曾在地球上最危险地方逃出生天
从丛林到沙漠
从珠穆朗玛峰到南极洲
在这些地方，没有适当的求生技巧
你活不过一天
不过今次有点不同
简直是恶梦一样的环境
我会和好莱坞电影明星杰克·吉伦哈尔
一起在野外过两日
我真是自讨苦吃
真的是好大的风
我们去到冰岛的荒野
体验令他毕生难忘的求生经历
别往下看
我去哪里他就去哪里
我有恐高症
我吃什么他就吃什么
冒着暴风雪在前面带路
我以为我会跟着贝尔走
但现在是他跟我走
他要克服人类所知最恶劣的环境
我要冷静，我要集中
他在片场做得到
但他在现实环境做得到吗？
看下去高不高？
的确蛮高的
我们两个一起在野外求生
专注在绳索上
冰岛在北极圈边缘，岛上布满高山
巨大冰川和欧洲最活跃的火山
我们去一个冰川，冰川底下...
是一个叫E15的火山
火山大约一年前曾经爆发
喷出熔岩直射接近一千尺高空
形成的火山灰云覆盖大半个欧洲
我们的目的地正是那里
但去那里之前
先去接好莱坞电影明星杰克·吉伦哈尔
他拍过的电影有《平头日记》
和《断背山》
他经常去健身室，跑步和踩单车
被誉为好莱坞体能最佳男人
现在他想试试在野外求生
拍《平头日记》前
他接受过海军陆战队式训练
今次他又做过什么准备呢？
我没有为今次历险做任何准备
我觉得这是适当做法
每次我看这个节目时都会想：
和他一起在那里会怎样呢？
这是我来的原因，所有我好期待
我准备好，什么都不怕
这样就好
杰克之前未去过冰岛
不知道那里有什么等着他
对我来说，这是一次发现之旅
我想去体验和发现新事物
我好怕高，一直有畏高症
走过冰冻的水
又怕又兴奋，跃跃欲试
等待快结束，冰岛历险即将开始
应该是贝尔
天气预测会有暴风雨
好在有冰岛海空拯救队帮忙
我们至少可以进入山区
做得好，弯身
杰克，欢迎你加入，我们起飞了
我们的旅程会好刺激 好吧
你觉得怎样？ 很好
不是太紧张？ 不是太紧张
昨晚睡得好吗？
时睡时醒，只睡了两三个小时
我们的目的地是深入山区
好的
看直升机可以载我们去到多远
今日云层很低
密云只是小问题
冷锋将至，我们只有很短时间
好的，在这里
地面很软，直升机不能降落
要在半空吊我们下去
但风势不断增强
机师很艰难才能固定位置
记住把双手垂下来
身为影星，杰克一定搭惯直升机
但这样吊下去会是第一次
一离开直升机就被风吹得荡来荡去
直升机飞走了
他们吊过好多人离开险境
好少会吊人下去险境
你以前试过吗？
从来未试过，第一次
这样降落一个地方很刺激吧
非常刺激
两日后直升机会在海岸接我们
所以我们要走很远的路
刀子，冰壶
一包两件装饼干
这是应急干粮，别像韦费路那样
我给他一包蛋糕
我一转身他就把它吃掉了
知道御寒的黄金守则是什么吗？
别冻着，一旦开始觉得冻
就大声喊，我们会停下来
多穿些衣物，让身子暖和些
好吧
可以出发了吗？ 好的
我们往那边走
去E15和卡特拉火山之间的山脊
我们会一直走到雪线之上
然后从南面下山到海边
这里的风势很厉害
这里的盛行风向是南风，由海吹来
但我们没有太阳辨别方向
也没有指南针
所以保持盛行风迎面吹
就知道我们在向南走
有风是好事
虽然风有助辨别方向
但风寒令气温降到冰点以下
好在我们早有准备
你的帽在哪里买的？
人家送的礼物
我的帽没流苏，我也想有流苏
流苏很好，但大风时好麻烦
说话时它会被吹入口里
在野外求生，良好心态好重要
万一我们沉下去怎办？
慢慢沉下去
杰克轻松闲谈，这种态度是好迹象
你小时候去过露营之类吗？
有呀，常常去
我们在加州长大，会去北部
你现在住在哪里？
我大多数时间住在洛杉矶
你现在还有机会做这个吗？
有呀，常常去
闲聊时间结束，前面有个巨大障碍
是杰克最恐惧的东西
又高又陡峭的冰坡
我有畏高症
我有点害怕
这个山坡蛮高的
好在坡面的积雪能帮助我们攀爬
慢慢，脚步要踏实，踢脚尖入去
一直上到顶？
这些雪经过多次融化和再结冰
泥泞在底层之上形成雪壳
若踢得够深，能提供稳固的踏脚位
这里的雪全结冰了
用力踢个鞋头入去
就会很稳固
这种技巧很难掌握
雪坡开始变成片状冰
杰克的踏脚位看来有点不稳
是时候改变计划
来，向左边打横走
冰愈来愈结实
都是一样，手脚并用
这里很陡
别看下面
鼓励杰克专注每一步
是令他别想着高度的好方法
用力踢个鞋头入去
我们不想你滑下去
踩在我的脚印上，对了
一直走上去
做得好
杰克做得很好
现在我们身处一场暴风雪之中
我们蹲在这里
要用绳系在一起，这样会安全很多
只要相隔二十码就会丢失你
在这样大风雪之下
很难看到前路
有可能掉下冰隙或者完全迷失方向
我会用绳圈套住你
把脚伸入去
用绳系在一起会增加安全程度
但这种环境会考验积对我的信任
我对他有信心
他好专注，我对他好敬佩
我觉得他会是个好拍档
一个很好的向导
我想我们会顺利完成旅程
杰克缺乏野外求生经验，这有个问题
若我掉下冰隙
他可能不懂怎样阻止我把他拉下去
只有一个解决方法
你要在前面，经常转头看看我
我会指示你怎样走
现在向那边走，走吧
带着一个第一次去野外的人
简直是恶梦
无论什么环境，带头都是令人畏惧
但在暴风雪中
杰克愿意带头，显示他的坚强个性
做得好
我利用风向帮助我辨别方向
但在这样的环境
要运用一切方法避免迷失方向
每隔几分钟回头看看脚印
趁它们未被雪覆盖之前
确保自己走的是直线
因为你有可能在不停转圈
真是难以置信
我以为我会跟着贝尔走
但现在是他跟我走
感觉好奇怪
不知他为何信我，可能有条绳绑住
那边
一小时后，有东西在风雪中出现
见到这些东西吗？ 是
全部由火山熔岩形成
这些熔岩石是2010年火山爆发形成
在地下，火山仍在继续活动
岩浆被推到接近地面
高温令雪融化露出下面的岩石
你闻到那股气味了吗？
仍是暖的
好奇怪，你感觉到热力呢
你的眼镜开始有雾气呢
火山岩很易碎，令每一步都很危险
路已够难走，再加上暴风雪加剧
风雪又加剧了
这里可能温暖，但仍是很大风
若你想清静一下
避开索要签名的影迷和狗仔队
那你就来对地方了
熔岩释出的气体
不是下面有火山活动的唯一迹象
小心那个洞，不要走太近
热点令雪融化形成一个大洞
露出下面的熔岩
但引起我们注意的不是那个
见到吗？ 见到
即使隆冬，羊都会在这里山坡走动
但这只羊已葬身此地
来这里吧，这里有块突出的岩石
若尸体未腐坏，可以用来做食物
可以尝试下去 是吗？
挖掉内脏，把头割掉，然后把尸体
还有羊毛，把羊毛割下来
睡在上面可以保暖
将背包装满雪，埋在雪下做固定桩
可以把人吊下去还能再爬上来
我打个绳圈套住自己
再弄个套索吊你下去
这种情况下让有经验的人留在上面
万一出事，他能作出反应
你左手边，两个套脚的圈
和两个套手的圈
把脚伸入去
所以我会把杰克吊下去
我不介意挖羊的内脏
我做过，但未试过一个人做
至于割掉他的头，可能会犹疑一下
会没事的
将你的重量放下去
松开脚
看着杰克在洞口消失，真的心惊胆跳
杰克！
你怎样杰克？
没事 好的
下面什么环境？
这里很暖，但臭死了
可能是死羊加火山的气味
快挖内脏然后上来 好的
在好莱坞电影里
那会是昂贵和消过毒的干净假尸体
但在这里杰克要应付真血和真的内脏
对了，做得好
杰克可不胆小，立即动手宰羊
照原先计划
把它反转
挖内脏，割掉头，然后搬上来
好的
做得好，把内脏挖干净
糟，不该扯脱的，是否扯脱了？
对
这个不能吃了
一扯就扯脱表示尸体已腐烂
不能再用了
但仍然要尽快帮杰克爬上来
过去那边，看看它通去哪里
好像有条地道
有没有出口？ 好像有
你过去看看
若不安全就回来
头顶不要有裂缝，要全是结实的雪
好的
看来没问题
那就从那里出来吧
你要小心这种地道
因为顶部有塌陷危险
几年前有两个华盛顿州的少年
给塌陷的雪洞压住，导致腰骨骨折
和低温症，他们没死已很幸运
但杰克似乎不担心里面有多危险
只顾欣赏美丽景色
里面好漂亮
太棒了 做得好
不要把这次失败经历放在心里
路程的确很艰辛，但仍未结束
杰克·吉伦哈尔，我们得向前走
翻过这个山脊看看另一边是什么
但暴风雪没有减弱迹象
仍是你在前面 好的
相反愈来愈恶劣
非常恶劣
太大风了，是吧？
太大风了
风力接近飓风程度，几乎能把我们吹起来
但没办法，惟有咬紧牙关向前走
好的，我们走吧
差不多了
越过山脊后风速明显减缓了很多
这里风势弱了，但仍然很大
暴风雪减弱了，但我们未脱离险境
很快就会天黑
我要开始想想找个地方过夜
但在这里，适宜藏身的地方不多
可以试试下去溪谷
至少避开风 好的
脚步要稳
这又突显了杰克的坚强个性
因为当我找藏身地方时
杰克主动帮助摄制队
我来帮你
我们被风吹了一整天
但现在由于这个山坡的角度
风反而帮助了我们
这个溪谷积聚大量被风吹来的雪
这里的雪可能有好多尺厚
这个地方好适合做雪洞
这看来是做藏身所的最理想地方
开头先用脚踢，这雪很松软
雪洞是很好的紧急藏身所
因为雪里面有很多气泡
保温能力非常好
即使外面气温急降
雪洞里温度会维持稍稍低于冰点
而且可以挡风
你试过在雪洞睡觉吗？ 没有
即使仅能容纳一人的浅洞
它提供的保护已足以保命
虽然未挖好
但将会有个可以避风的洞穴
令我们两个说起笑来
这令我想起《断背山》的情节呢
不会吧
我也不想
总之不要挖去两脚中间
今天真够累
差不多了
小休完毕，要趁天黑前挖好雪洞
可知这令我想起什么？ 说吧
我们为拍《平头日记》做准备时
摄制组也要我们自己挖散兵坑
真的？ 我不知自己为何这样
我喜欢挖洞，我前世可能是只地鼠
这样挖洞可以陶冶性情呢
但挖久了就觉得它不是那么好
挖了二十分钟后
我们挖了一个足够容纳二人的洞
急用已经过得去
但如果再稍为修饰一下
我们今晚会睡得好很多
床在这个位置
把这里挖走，装备放在这里
为何床要在这个位置？
因为冷空气会下沉
我们不想在冷空气里睡觉
我们想在它上面睡觉
所以床要这么高，继续挖吧
你把雪铲走，我继续挖
一小时后，我们的藏身所完成了
这可能是我住过最棒的地方
点一支蜡烛
一包朱古力粉
加上杰克的应急干粮
真是一流，谢谢
我们吃点小食，喝杯热饮
美味极了 好棒
饮饱食足后，是时候睡觉了
最后一样
若你半夜要小便
这里有两个壶
这个装着水
用来喝的水
你身边那个壶是用来小便的
不要搞乱
好的，这个装水，那个用来小便
今晚会长夜漫漫呢
我们在雪洞度过寒冷的一晚
昨晚真冷 对，仍然很大风
但如果我们希望天气会好转
我们就会很失望
能见度仍然很低
我以为今日会有阳光
我张开眼时觉得好光
因为雪洞里面很黑
可惜今日仍是冷得要命
而且看来会有暴风雪
不是我想的那样
我们向南走，大概这个方向
表示我们将要过这条河
过这条河
这样吧，我们再下去一点
看能否找到水不深的位置
总之尽量避免湿身
这里的河水都是来自上游的冰川
即是水温只是稍微高过冰点
看，天色暂时好转
走近河时，我想着两件事
第一是找个浅水过河位
另外就是找食物
在这样荒芜的地方
河岸是最大机会找到食物之处
趁过河之前吃点东西，这是当归
把整块根挖出来
维京人从前把这个当做主食
它的根是可以吃的
而且有止痛功效
对我们过河可能有帮助
好吧
很好吃
不错吧？
我不负所托
找到一条虫给你
应该不止一条
你拿着这条
虽然小小一条虫，但含丰富蛋白质
而且可以令杰克暂时忘记过河的事
瞧，又多一条汰棒了
我们的早餐，我敬你 我敬你
第一次吃虫子？ 对
这顿早餐真难吃，对不？
蛮多沙子
在我口里蠕动
正配合你的维京人血统，吉伦哈尔
是哪里的姓氏？
瑞典
有瑞典血统可能有帮助
我们不知道这条河有多深
但肯定会很冷，而且好大机会湿身
脱掉保暖衣物当然不好玩
为了尽量不弄湿身上衣物
我们脱剩裤子和靴子
衣服湿了，加上温度这么低
若不能生火，你会冻死
我真是自讨苦吃
但风寒令气温降到冰点以下
即使我们还未下去河里
真的好残忍，是不是？
天寒地冻脱光衣服像是不合理
但你要尽量避免弄湿身上的衣物
下去吧
在这个位置，河水很浅但很急
面向上游，逆着水流
但快到对岸时，河床低了下去
这里会是深水位
脚步要稳
脚步要稳，抓住我，没事的
向前走...
我们成功过了河
但我俩都会有低温症的危险
一直上去
现在首先要尽快穿回衣服
做得好，现在除下背囊
尽快穿回衣服
真的好冷
杰克在发抖得很厉害
必须要催促他尽快开步走
快
做得好，这需要很有胆识
我的胆已跑到喉咙了
起码他仍有幽默感
我的耳朵 是的
穿回衣服不足以击退低温症
我们还要令体温回升
快步走，保持这个速度
我们要急步走
跟着我的步速 好的
一百米后手指就会重新有知觉
加把劲吧
上这个山坡很吃力
但这正是我们现在需要的
做得好
你不觉得冻了
这是运动的神奇力量
这是你在野外的保命招数
当你在走动，身体就会暖
现在恢复正常步速
走这段路很吃力
但杰克似乎从过河恢复过来了
但前面还有更大挑战
杰克似乎从过河恢复过来了
但前面还有更大挑战
真是令人胆战心惊
这里真的很高
就算能下去，我俩都不想再过河
我们始终都要去到对面
但不会从这里
继续向下走，看看情况再说
峡谷向西南方向，若不快些过去
就会离我们最终目的地愈来愈远
但至少天气开始好转
真是太好了
糟糕
那是什么？
那是一条索道
峡谷上常常有这种绳索
猎人用它运送物资过对面
会不会用来运人？
会装上吊车，运送物资过对面
但会用来运人吗？
我不知道，有时会
去看看吧
我的天
用这种绳索过对面是有可能的
使用蒂罗尔式攀爬技巧
方法是趴在绳索上面，拉自己过去
这个距离真的很远
但这对我俩的胆量真是好大考验
真是很恐怖
杰克不肯定这是个好主意
他本身畏高，我可以理解
我们去检查绳索的固定桩
最重要是固定桩
木桩要够深，一动不动
我不太担心这个
反而较担心绳索和它的摆动幅度
对，这里好大风
这是人生的重要时刻
面对你的恐惧，这真的好可怕
这条绳是用来帮杰克的，若他有需要
心跳怎样？
我先过去，若他觉得累，我能帮他
若你爬到一半气力不继
我可以帮你一把
好的
不用急
专注绳索，别看下面，鼓起勇气
好的
这时候天气又开始转差
不是吧 难以置信
我明白一个道理，永远没有好时机
过去吧 好的
掌握蒂罗尔式技巧是过索道的关键
像这样 好的
勾住绳索，这只脚做平衡
然后这样向前移动
我说得倒轻松，因为我以前试过
但对杰克来说，这是第一次
看着我，没问题？ 是
但我没告诉杰克的是
我未爬过这样远距离
要将自己推到极限的不单是他
最困难的是
整个人的重量压着胸部
令呼吸很困难
而同时你等于要做150下掌上压
很吃力，前进得很慢
希望杰克不会在重新考虑
我很紧张，真的很紧张
我两只手臂很酸痛
贝尔，你怎样？
很累
但仍撑得住
你会做得到，杰克
来
加把劲...
等等
1，2，3
这样数数目会有帮助
当你觉得累时
9 , 10
歇一会
接着再数10下，1...
分拆成小段前进
最终会到达终点
5.. 不能再数10下，数5下吧
1，2，3，4..
5
到了
很好的运动，你会做得很好
等我把绳收过来
过来吧
给他鼓励是一回事
但最终当杰克在索道上时，他只能靠自己
我的体力可以应付，问题是意志力
这才是关键
上去索道吧
上去索道过来吧
没时间再考虑，还是过去吧
好棒，上索道吧
做得好
现在他全力以赴，因为没有回头路
以初学者来说，杰克的技术很好
他的身体很放松
即是他后面那只脚垂到很低
令他较容易保持平衡
慢慢，不用急
有个爬山专家说过，让恐惧引领你
我想这对杰克起作用
希望他不要太快耗尽体力
有需要就甩一下手臂令血流回去
真的很高
看下去是不是很高？
是
真的很高
杰克的兴奋感渐渐减退，开始觉得累
专注绳索，不要看下面
你爬到一半路程了
做得非常好 非常好
好厉害
杰克已爬过一半了
但爬到最后这一段
很考验一个人的体力和意志力
无论你做多少训练
到了野外，那完全是另一回事
到时候你会希望昨晚有充足睡眠
而不是在雪洞里过夜，对不？
做得好，非常好
他只需要保持轻松，继续向前爬
你真厉害
最后一段永远是最困难
终点在望
希望不会临尾有太大摇晃
真厉害
你今晚想喝什么？
我想喝生命之杯
你现在就在喝了
安全登陆，爬上来
你真厉害，做得非常好
我已筋疲力尽，真恐怖呀
真可怕
中间那段摇晃得很厉害，对不？
好精彩 真是好大的成就
做得很好
完成最后一段路，然后离开这里
真是难以置信
那是令我毕生难忘的一刻
真的好刺激
那种感觉真的无法形容
真棒，恐惧加兴奋等于一大乐事
快来弄这个
我们要把握天气好转这段时间
已安排了直升机来接我们
但若刮起暴风雪
又落雹了
直升机未必能起飞
快走
在这里弄一个巨型的H字
挖起面层的石头和雪
现出下面的黑色火山沙和灰
黑白分明，非常抢眼
小写或大写？
大写，而且要巨型
有需要很巨型
由于能见度低
我们要尽量增加自己被发现的机会
好的，看来不错
又有大团风雪由海那边吹过来
我们要留心看着
来了，快挥手吧
他一定能看到那个H字
我不知道机师见不见到我们
而能见度愈来愈低
他掉头了
我见到他们
我见到H字
他见到我们了
直升机不会降落，它会放绳索下来
我们会扣住它
我们不是坐豪华轿车和喝香槟
而是坐着套索和冒着冰雹
真棒
杰克，我们上去吧
我连自己去哪里都看不到
但经过这样艰辛的两日之后
我好开心可以离开
杰克真是贵人出门招风雨
我刚听说冰岛机场关闭了
当地人见惯恶劣天气
这是很少发生的
真是好考验我们这位新手
棒极了
今次整个历险旅程都很刺激
每一刻都是精彩之极
谢谢你，贝尔
今次经历真的好精彩
绝对令我俩毕生难忘
希望我俩的友谊只是刚开始
在这样恶劣的环境里
最重要是对另一个人的信任
我好开心自己能够做得到
我亦感到非常荣幸